Vad gör man åt dålig arbetsmiljö?

Om man är anställd i en företag och känner att arbetsmiljön inte är den bästa kan det vara klokt att prata med sin chef om det. Vanligen är chefen noga med att de anställda ska trivas men om inget händer kan det vara dags att kontakta facket eller Arbetsmiljöverket så att en granskning kan göras. Om man själv är ägare eller chef på ett företag kan det vara dags att investera lite i just arbetsmiljön om det klagas på den. Flera chefer lånade här för att de skulle kunna ge de anställda en bättre och trevligare miljö att arbeta i.

En kvinna som jobbar

B-vitamin och humöret

Att äta allsidigt och få i sig alla viktiga vitaminer vet alla att det är viktigt. Det är dock lättare sagt än gjort. Stress och långa arbetsdagar kanske gör att man slänger i sig en snabblunch utan att tänka på vad man får i sig. Många gånger blir middagen också en snabb historia som ska mätta och man tänker inte på innehållet näringsmässigt. Alla arbetsgivare skulle nog vinna mycket på att tillhandahålla sina anställda till exempel B-vitamin eller nyttiga mellanmål som avokado eller nötter. Brist på vitamin B kan ge både depression och irritabilitet. Kanske dålig stämning bland de anställda kan bero på vitaminbrist?

En halverad avokado

Tänk ergonomiskt!

En mycket viktig sak att tänka på är ergonomin på arbetsplatsen. På kontoret kan det lätt glömas bort, men ägna en extra tanke åt hur du och dina medarbetare sitter. Ryggen kommer tacka er om ni sträcker på er och inte sitter som en hösäck. Har ni möjlighet att ibland höja skrivbordet och stå ibland så är det toppen. När man står är det mycket bra att ha en speciell ståmatta som dämpar det hårda underlaget och är snäll mot fötterna. Varje människa är unik och har därför egna behov, ett bra tips är därför att kontakta en ergonom. Ergonomen kan gå igenom varje arbetsplats och hjälpa till att utforma den till just dig. Det kan finnas saker som man inte ens vet finns, exempelvis stöd som avlastar armarna. Produkter som ett höj- och sänkbart skrivbord kan upplevas som dyrt i inköp, om inte kapitalet finns just då är det värt att låna lite genom exempelvis https://www.frogtail.se/. Det är i det långa loppet billigare med en bra arbetsmiljö än sjukskriven personal.

Flera händer och datorer

Psykisk arbetsmiljö

Vi glömmer ofta bort den psykiska arbetsmiljön, som faktiskt kan göra att en människa far mycket illa och presterar påtagligt sämre i sitt arbete. En arbetsgivare kan göra mycket för att upptäcka personer som av olika anledningar är utsatta för psykisk ohälsa på jobbet. Om en arbetsgivare kan sprida information till sina anställda så hjälper det genom att alla kan vara medvetna om, och uppmärksamma, en dålig psykisk arbetsmiljö. Det finns också mycket som går att åtgärda på olika plan på arbetsplatsen: fysiskt, organisatoriskt, i grupp och individuellt. Ibland kan en person också behöva söka hjälp själv i form av egenterapi. Detta för att få samtalshjälp eller lära sig att hantera sitt eget beteende. Att gå i terapi kan ibland bli mycket kostsamt, men då kan det vara läge att titta över sina försäkringar för att se om någon av dessa kan bekosta terapi.

Att identifiera eventuella problemområden

Att förbättra arbetsmiljön på företaget är en stor och viktig fråga i dagens samhälle. Ett sätt att uppmärksamma problem inom arbetsmiljön kan vara att helt enkelt fotografera den. På det sättet kan man få bevis på fysiska problemområden och därefter få hjälp att lösa dem. Dålig luft och liknande går givetvis inte att fotografera men det finns mycket annat som påverkar arbetsmiljön. Det kan handla om för många personer i ett och samma rum, skrivbord i en ergonomiskt dålig höjd i förhållande till stolarna, platser som saknas där man kan jobba ostört och dålig städning av diverse ytor. Jag rekommenderar alla som vill förbättra arbetsmiljön att fotografera lokalerna. Tänk på att ju bättre kvalité bilderna har desto lättare att få förändringar. Suddiga mobilbilder är ingen hit att skicka in till Arbetsmiljöverket, utan använd en kamera från Olympus som ger klara bilder med bra skärpa så det är lätt att se detaljer.

Man sitter vid sin kontorsplats och skriver
En gubbe håller i en kamera

Mental hälsa på arbetsplats

Stenar med olika motiverande ord på

I takt med att psykiska sjukdomar ökat de senaste åren kan det vara viktigt att även på er arbetsplats fundera över vad ni gör för att främja och upprätthålla en god psykisk hälsa. Alla på arbetsplatsen, såväl arbetstagare som arbetsgivare, är ansvariga för att alla skall trivas på jobbet.

Upplever du att någonting är annorlunda med en person i dess beteende så tveka inte att prata med personen i fråga. Kom dock ihåg att inte pressa på ett samtal, utan öppna istället upp för diskussion och visa att ni bryr er om varandra. På så sätt får personen sedan berätta ifall hen vill.

Snöskottning av fastigheter

Det har varit en snörik vinter och i tidningarna går det att läsa om tak som rasat samman, både på lokaler, ladugårdar och privatbostäder. Vilka regler är det egentligen som gäller. Det är helt enkelt så att det är den som äger fastigheten som är ansvarig för byggnaden. Har du precis köpt en bostad av en mäklare i Karlshamn är det din skyldighet att se till att ingen skadas av fallande istappar eller snömassor. Det är även den som äger fastigheten som är ansvarig för takens säkerhetsutrustning. Anlitas arbetare som kommer för att skotta tak så är det alltså fastighetsägaren som är ansvarig att de arbetsmiljö­regler som förordnas efterlevs. Detta gäller inte bara vis snöskottning utan vid alla typer av arbete som utförs på höga höjder. Se därför till att skotta taken så att inga förbipasserande skadas eller att hela byggnaden dukar under på grund av vikten.

Nöjda medarbetare på kontoret
Kvinna som blåser snö

Me too-rörelsen

Me-too rörelsen har nog inte undgått någon. På sociala medier har #metoo trendat och många har delat med sig av sina berättelser om sexuella trakasserier. Inte minst på arbetsplatser utsätts kvinnor för kommentarer, tafsningar och andra sexuella trakasserier. Verkligen inte en god arbetsmiljö. Jag hoppas verkligen att det kommer ske en förändring nu när allt kommit upp till ytan. Mår man dåligt på sin arbetsplats är det inte alltid så dumt att byta eller flytta. Själv har jag funderat på vart jag skulle vilja flytta. Det skulle vara härligt att flytta till Mölndal. Där verkar det finnas allt. Vacker natur, nära till storstaden Göteborg och goda kommunikationer. Det finns framförallt mycket bra jobb då Göteborg är så nära. Som jag sagt tidigare, det är viktigt att må bra hemma för att må bra på jobbet. Det är superviktigt att kunna koppla bort från jobbstressen hemma genom att till exempel ta sig en härlig promenad ute i naturen. Glöm inte det!

Företagshälsovård

Jobbet är väldigt viktigt för de allra flesta. Det finns många saker som är viktiga för att man ska känna att jobbet är givande. Sedan finns det mer självklara saker som man kanske tar för givet men som inte alltid är så givet. Och en sådan sak kan vara att känna trygghet av en bra Företagshälsovård. Blir man sjuk vill man ju självklart bli frisk så fort som möjligt och komma tillbaka till ett roligt jobb. För att man ska bli frisk så fort som möjligt kan det vara bra att ha hjälp av experter som läkarrekrytering. Att ha tillgång till bra läkare är A och O i en fungerande Företagshälsovård. Det ska kännas tryggt och man vill ha en vård där man litar på läkarna. Det blir så mycket lättare och tryggare att jobba när man vet att om man blir sjuk, finns det bra hjälp att få.

Bild på en läkare som tvättar händerna.